BeBiodiversity logo

MENU
BeBiodiversity Geef ‘de blues’ geen kans dankzij biodiversiteit!

Geef ‘de blues’ geen kans dankzij biodiversiteit!

De geneeskunde maakt reeds lang gebruik van de natuur om mensen te behandelen. Ook in tijden van technologische vooruitgang blijft de biodiversiteit een belangrijke bron van ontdekkingen voor nieuwe geneesmiddelen. Maar ook onze geest heeft baat bij de biodiversiteit!

Uit tal van studies blijkt immers dat contact met de natuur een positief effect heeft op de geestelijke gezondheid. Zo hebben onderzoekers[1] bijvoorbeeld personen vergeleken die een wandeling van 90 minuten hadden gemaakt in de natuur versus in de stad. Uit de hersenactiviteit van beide groepen bleek dat wie in de natuur had gewandeld minder « piekerde ».

Wat nog merkwaardiger is, uit een andere studie[2] blijkt dat hoe groter de biodiversiteit in de natuurgebieden in de stad is, hoe groter de positieve psychologische effecten zijn.

Tijd doorbrengen in een omgeving met een grote biodiversiteit zou niet enkel het humeur verbeteren, maar ook het risico verlagen op aandoeningen zoals depressie of hoge bloeddruk. Nog een extra argument dus om groene ruimten te verrijken met een grote diversiteit aan fauna en flora.

BeBiodiversity Geef ‘de blues’ geen kans dankzij biodiversiteit!

Zorgverleners raden steeds vaker therapieën aan waarin de natuur een belangrijke rol speelt. Die worden soms ‘eco-therapieën’ of ‘groene therapieën’ genoemd, en omvatten uiteenlopende methodieken zoals tuintherapie, therapie met dieren, werken in de vrije natuur…

Als je dus de blues hebt, aarzel dan niet om een wandeling te maken en oog te hebben voor de biodiversiteit in je buurt, zowel op het platteland als in de parken in de stad. Het kan je gemoedstoestand alleen maar ten goede komen!

[1] http://www.pnas.org/content/112/28/8567.abstract
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2390667/

Meer news

BeBiodiversity De week van de biodiversiteit

De week van de biodiversiteit

Van 18 tot 24 maart staat de biodiversiteit op de agenda. In heel België zal een breed scala aan activiteiten niet alleen helpen om de interactie tussen de natuur en onze leefomgeving beter te begrijpen, maar ook om concrete acties te bepalen om het verlies aan biodiversiteit te bestrijden.

Lees meer
BeBiodiversity Een gelukkig nieuwjaar 2019 in het teken van de biodiversiteit!

Een gelukkig nieuwjaar 2019 in het teken van de biodiversiteit!

De eindejaarsfeesten zijn voorbij. Gedaan met de zoektocht naar cadeautjes, de overvloedige maaltijden….. tot volgend jaar! Laten we, nu deze periode achter de rug is, even stilstaan bij de impact van een feest als Kerstmis op de biodiversiteit. Hoe kunnen we onze voetafdruk verminderen tijdens de feesten?

Lees meer
BeBiodiversity Wrattenzwijn, egel of stokstaartje: welke consument ben jij?

Wrattenzwijn, egel of stokstaartje: welke consument ben jij?

De biodiversiteit wordt bedreigd. Het aantal soorten dieren en planten neemt zienderogen af, zowel op het land als in de zee. Maar wat kunnen we doen voor deze soorten, ook al ligt hun habitat soms zo ver van ons vandaan? Meer dan  70 % van de biodiversiteitsimpact van België ligt buiten onze landsgrenzen en houdt rechtstreeks verband met onze invoer.

Lees meer
BeBiodiversity Paddenstoelen, neem je paraplu’s, het is herfst!

Paddenstoelen, neem je paraplu’s, het is herfst!

Wat is er leuker dan te genieten van een wandeling in het bos en deze herfstschatten, die paddenstoelen zijn, te ontdekken en te proeven. En we zijn goed bediend! Wist je dat België het derde land van Europa is op het vlak van diversiteit van paddenstoelen? Er zouden meer dan 10.000 soorten op ons grondgebied bestaan, ook al bestaan er slechts enkele tientallen eetbare soorten.

Lees meer
Ontdek al onze nieuwsberichten Ontdek al onze nieuwsberichten